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第十四章 恋爱与安全[1/2页]

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    “恋爱脑”通常用来形容那些在恋爱中全身心投入、失去自我判断力、以爱情为中心的人。

    一、表现特征

    1.

    过度关注对方

    ?

    时刻想着对方在做什么,不断查看手机等待对方的消息。

    ?

    对对方的一举一动都过度解读,可能一个小举动就会引起情绪上的巨大波动。

    2.

    自我牺牲

    ?

    为了满足对方的需求,不惜牺牲自己的时间、兴趣爱好甚至事业发展。

    ?

    在决策时总是优先考虑对方的感受,而忽略自己的需求。

    3.

    缺乏理性判断

    ?

    对对方的缺点视而不见,或者将其合理化。

    ?

    在感情出现问题时,容易陷入自我怀疑和自责,而不是客观地分析问题。

    二、可能带来的影响

    1.

    对自身的影响

    ?

    容易受伤:由于过度投入,一旦感情出现问题,往往会受到更大的伤害。

    ?

    失去自我:在恋爱中逐渐失去自己的个性和兴趣爱好,变得依赖对方。

    ?

    影响个人发展:因为把大量时间和精力放在恋爱上,可能会影响学业、事业等个人发展。

    2.

    对恋爱关系的影响

    ?

    给对方压力:过度的关注和付出可能会让对方感到压力,甚至产生逃避心理。

    ?

    关系失衡:恋爱关系中双方的付出应该是相对平衡的,恋爱脑容易导致关系失衡。

    三、如何避免成为恋爱脑

    1.

    保持自我

    ?

    坚持自己的兴趣爱好和朋友圈子,不要因为恋爱而放弃自己的生活。

    ?

    有自己的原则和底线,在恋爱中不轻易妥协。

    2.

    理性看待感情

    ?

    不要把爱情当成生活的全部,学会平衡恋爱与其他方面的关系。

    ?

    客观看待对方的优缺点,不要盲目崇拜。

第十四章 恋爱与安全[1/2页]

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